定番の日本食

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本日のあさごはんは、

定番メニュー。

ご飯は玄米も含んで、お味噌汁は、

お豆腐とほうれん草。

副食に、切り干し大根です♪

調味料選びは有機のもの、そして^_^

腹八分で頂く^_^

小さい頃から母が

なぜ「調味料」にこだわるのが

がいいのかをよく教えてくれてました!

栄養学のプロの方も、同じコトを言われ

てました^_^

まだまだ知らないコトだらけで常に、

勉強です034.gif

ありがたいです^_^

正しい情報は、知っておくべきですね


それでは今日も1日

よろしくお願い致します029.gif
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by km5537 | 2014-09-04 08:35 | 朝ごはん


彩りのある優しい暮らし


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