イタリアンパーティ

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震災から3年経ちました059.gif

こうして食べれる喜び…誰かと時間を

共有できる当たり前のコトに感謝で

いっぱいです051.gif

同じ3月18日誕生日の、じゅんちゃんと

ささやかながら

食事会をしました016.gif

喜んでくれて、やってよかったです
012.gif

イタリアンメニューは

『ほうれん草&キノコ&ベーコンの

キッシュ』

『カレーピリ辛チューリップ』

『ベーコン&白菜のコンソメスープ』

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シフォンケーキは思いつきで笑!037.gif

美味しくできました笑笑

明日もいい一日になるかな〜♪016.gif

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# by km5537 | 2014-03-12 22:37 | 料理

アボガドクリーム

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去年、Rieさんに教えて頂いたアボガド

クリームのレシピを添付しますね
016.gif

Rieさんには、これまでもたくさん

教えて頂き感謝です!

今、わたしは、もはやどこへ目指してい

るのかわかりません笑!

料理嫌いから→大好きに037.gif

変化できてよかったです笑

きっかけがなかったら今頃私は…028.gif


『アボガドクリームチーズ』

◉材料

アボガド2個

クリームチーズ180g

ウインナー3本

ニンニク一欠片


上記の全てをフードプロセッサーで

回せばできちゃいます016.gif

クラッカーや、固めのパンとの相性が

いいですね016.gif

ワインに合いますね037.gif

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# by km5537 | 2014-02-27 09:00 | 料理

バレンタイン

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おはようございます001.gif

ヘルシーチョコを紹介しますね016.gif

これは実は砂糖が入っていないんです037.gif

チョコの甘さだけを使用して、

余分な甘さはカットしました^_^

あとは、オーガニックのプロテインと

小麦粉を使っています016.gif

プロテインもアミノ酸スコア100と

いうものなので、オール植物性です001.gif

という事は、体内を維持する為の

タンパク質なので、むしろ摂取した方が

いいものなのです001.gif

バレンタインでプレゼント053.gif
する時や、大事な人に作ってあげたい

時は、正しい食材で考えてあげたいです

060.gif

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# by km5537 | 2014-02-15 07:24 | 料理

くみ弁当

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おはようございます001.gif

実は、仕事の際、9割お昼は、お弁当を

作っています笑!

前の日が飲み会037.gifでも

068.gif

習慣だからかもしれません001.gif

時々037.gif持ってこなかったり

すると005.gifちょっとした騒ぎ

になるぐらいです笑!

本日は、肉じゃがと鮭がメインです060.gif


それでは今日も一日よろしくお願いしま

016.gif

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# by km5537 | 2014-01-31 07:50 | 料理

おにぎりワンプレート

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『おにぎりワンプレート』

朝食 和
朝は毎日、食べてから出かけます059.gif
彩りを加えていくと頭も働きます016.gif一石二鳥です笑



おはようございます^_^

アメブロ料理から☻本日、お引越しして

参りました。

反響を頂き

引き続き^_^おうちごはん、お弁当を

UPさせて頂きますね016.gifよろ

しくお願い致します^ ^



日々、私が心がけているのは^_^

体調管理です^_^

体調がすぐれないと、自分のことで

めいいっぱいになってしまい、周りに

配慮ができなかったりf^_^;)

気持ちのUP060.gifがないと

明るく過ごせないからです001.gif


ただけっこうそそっかしいんで

みなさんに迷惑かけることも多々008.gif笑笑

頑張ります笑003.gifよろしくお願い致します053.gif037.gif

by kumi

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# by km5537 | 2014-01-15 08:30


彩りのある優しい暮らし


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